2021年合肥居民用电价格 (2021年合理膳食主题)

根据合肥市发展和改革委员会发布的通知，2021年合肥市居民用电价格调整如下：

解读：

• 居民用电实行阶梯电价，分三档：
• 第一档：0-200 千瓦时，电价为 0.5163 元/千瓦时。
• 第二档：200-400 千瓦时，电价为 0.5773 元/千瓦时。
• 第三档：400 千瓦时以上，电价为 0.8683 元/千瓦时。

• 每月基本电费为 10 元。
• 非居民用电价格不变。

合理膳食主题：

2021年是“合理膳食主题”年，合理膳食是指在保证食品安全的基础上，根据个体需要，合理搭配食物种类和数量，满足机体对能量和营养素的需求。

合理膳食包括以下几个方面：

• 食物多样，谷类为主。
• 多吃蔬菜水果，增加膳食纤维摄入量。
• 适当摄入畜禽鱼蛋奶和豆类。
• 限制盐、糖、油的摄入量。
• 保证饮水，每日 1500-1700 毫升。

合理膳食对我们的健康至关重要，可以预防和控制多种疾病，如心血管疾病、糖尿病、肥胖症等。